J’ai enfin pris mon premier cours de yoga sur Paris ! bon celui-ci c’est celui que j’ai appelé le hot yoga quand j’étais à Baltimore. Petite différence quand même non négligeable…c’est du Hatha yoga donc du yoga énergétique (tout à fait ce qu’il me faut en ce moment , me direz vous !). Pendant 90 min, dans une pièce chauffée à
Bon alors, après ce cours, j’étais dans un état lamentable, faut le dire, le visage rouge comme une tomate, les jambes en compote…(les gens me regardaient bizarrement d’ailleurs, comprend pas ;o)) mais il fallait reprendre le métro et rentrer…ce qui m’a demandé un gros effort de concentration pour mettre un pied devant l’autre et réfléchir en même temps pour ne pas me tromper de direction et ne pas rater ma station !
Offre découverte 10 jours cours illimités pour 25 euros, ça va me laisser le temps de voir si je continue ou pas. Pour ceux que ça intéresse c’est le yoga bikram les mots clés : « énergie, chaleur, souplesse, concentration, bien-être, équilibre ». Je vais également tester d’autres styles de yoga comme par exemple le yoga vinyasa, j’ai un autre studio en vue !
Alors Zen attitude ! c’est le printemps, si si, je sais le ciel peut être trompeur…mais c’est bien le printemps !
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